Najlepsze przepisy dla całej rodziny. Szkoła na widelcu. Grzegorz Łapanowski, Maia Sobczak - recenzja

Grzegorz Łapanowski i Maia Sobczak to eksperci w dziedzinie zdrowego odżywiania. Przepisy, które proponują w tej książce, są proste, zdrowe i przygotowane z ogólnodostępnych produktów.  

Książka jest bardzo ładnie wydana, posiada twardą oprawę, piękne i zachęcające zdjęcia. Dodatkowym atutem tej książki jest wstęp, składający się z prawie 50 stron bardzo ważnych wskazówek, od których powinniśmy zacząć. Autorzy we wstępie opisują czym jest dobre jedzenie, jak powinniśmy się odżywiać dając przykład dzieciom, jak robić rozsądne zakupy. Poruszane są również kwestie wspólnego gotowania, pokazywania dzieciom, skąd bierze się jedzenie, jak ważny jest ruch i zasady prawidłowej diety.

W książce znajdziemy prawie 90 przepisów na zdrowe i wartościowe dania, które podzielone są na 5  rozdziałów: I śniadania, II śniadania, obiady, przekąski/desery oraz kolacje.  Każdy przepis opatrzony jest pięknym zdjęciem zachęcającym do przygotowania potrawy. W książce między innymi znajdziemy przepisy na placki owsiane, ciasto pomarańczowe z czekoladą, burgery z pęczaku, rybę w papilotach, pizzę czy bataty.

Myślę, że taką książkę powinien mieć w swojej bibliotece każdy kto gotuje i dba o zdrowie, jednak szczególnie polecam rodzicom, którzy dopiero zaczynają swoją kulinarną przygodę, dla których ważne jest, aby dziecko od małego było świadome, jak należy zdrowo i dobrze jeść. Książka przyda się również osobom, które chcą przejść na dietę, zmienić nawyki żywieniowe dziecka, a także swoje. Dzięki książce zrozumiemy na czym polega i, jak ważne jest zdrowe odżywianie, a także będziemy mieli pewność, że każdy wybrany z książki przepis jest wartościowy.

Szczegóły:

Tytuł: Najlepsze przepisy dla całej rodziny. Szkoła na widelcu

Autor: Łapanowski Grzegorz, Sobczak Maia

Wydawca: Publicat Wydawnictwo

 Data premiery: 2014-11-19

 Ilość stron: 192

 Cena sugerowana: 34,90 zł

Dziękuję wydawnictwu Publicat za egzemplarz recenzencki.